Afl. 25 - Katrin Van de Water van Passion for Work #hoogvliegers

March 22, 2017

In deze Coach Jan Podcast maak ik graag tijd voor boeiende gesprekken met bekende en minder bekende hoogvliegers, mensen die succes ervaren in wat ze doen of mensen die een opmerkelijke missie hebben in het leven. Ze leven een sprankelend en betekenisvol leven en vertellen in de podcast hoe ze dit precies doen.

Voor de podcast van vandaag had ik een interessant gesprek met Katrin Van de Water. Ze is oprichtster en zaakvoerder van Passion for Work, maar is bovenal een zeer inspirerende persoon. Ze woont en werkt twee weken per maand in Ibiza en ze leeft haar eigen droomleven. Het gesprek vond plaats in haar mooi appartement in hartje Antwerpen.

  • hoe Katrin begon met Passion for Work
  • de burn-out die ze kreeg op haar 29ste
  • hoe Katrin erin lukt om 2 weken per maand in Ibiza te wonen
  • hoe je ervoor kunt zorgen dat werk nooit meer voelt als werken
  • wie de rolmodellen zijn voor Katrin
  • de boeken die Katrin graag leest
  • de formule van Einstein die je helpt om je missie helder te krijgen

linkjes:

Veel luisterplezier met deze podcast!

00:0000:00

Afl. 24 - Financiële vrijheid dankzij YNAB

March 17, 2017

Welkom in deze aflevering van de Coach Jan Podcast over geld.

Je hoeft helemaal geen miljonair te zijn om ook financieel vrij te zijn. Als je geen schulden hebt, voldoende geld hebt om je rekeningen te betalen en je doelen te realiseren… dan ben je volgens mij financieel vrij.

Stel je eens voor...
Stel je voor dat jouw financiën helemaal op orde staan. Dat je geen schulden hebt en dat je alles kunt kopen wat je maar wil... maar daar eigenlijk niet zoveel behoefte aan hebt. Hoe zou dat zijn?

In deze aflevering hebben we het over:

  • jouw relatie met geld
  • jouw overtuigingen over geld
  • maakt geld gelukkig?
  • de vicieuze cirkel ivm geld
  • Hoe YNAB jou kan helpen

Links:

https://www.youneedabudget.com/

 

Veel luisterplezier!

00:0000:00

Afl. 23 - Zo word je minimalist

February 22, 2017

Welkom in deze aflevering van de Coach Jan Podcast over Minimalisme.

Minimalisme is het streven om met zo eenvoudig mogelijke middelen een doel te bereiken. Ofwel "less is more". Of anders: hoe je met minder toch meer kunt bereiken.

Zelf zou ik minimalisme omschrijven als: “Minimalisme is een manier van leven, waarbij je het overtollige in je leven verwijdert zodat je je kan richten op jouw essentie. Dankzij dit proces krijg je meer vrijheid, meer tijd en vooral een sprankelend en betekenisvol leven. ”

In deze aflevering bespreken we:

  • geluk zit niet in hebben, wel in "zijn"
  • waarom is minimalisme zo moeilijk?
  • minimalisme gaat in tegen onze eigen natuur
  • wat zijn de voordelen van minimalisme?
  • hoe start je met minimalisme?

Veel luisterplezier!

00:0000:00

Afl. 22 - Waarom kan ik niet gewoon gewoon doen?

December 29, 2016

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering een persoonlijke reflectie op de vraag "waarom kan ik niet gewoon gewoon doen"?

Gisterenavond gaf ik een webinar voor 271 ingeschreven deelnemers. Dat is veel ... toch voor mij. En ik stelde mij de vraag waarom ik dat toch allemaal doe. Waarom maak ik het mij soms zo moeilijk en lig ik niet gewoon lekker lui in de zetel? 

In dit webinar geef ik je het antwoord op de vraag "waarom ik dit allemaal doe" en "waarom ik niet gewoon gewoon kan doen", net zoals anderen.

Maar ik heb ook enkele vragen voor jou. Wil je ze weten? Luister dan naar deze korte podcastaflevering.

00:0000:00

Afl. 21 - Zo maak je van 2017 jouw beste jaar ooit + oefening

December 25, 2016

Die dagen tussen Kerst en Nieuwjaar vind ik altijd iets magisch hebben. Het is de periode waarbij heel veel mensen even helemaal naar binnen keren.

Elk jaar maak ik het voor mezelf stil tussen Kerst en Nieuwjaar, en reflecteer ik over het vorige jaar en kijk ik naar het nieuwe jaar. Ik neem hiervoor letterlijk een hele dag om in die stilte te zakken en aan de slag te gaan met reflectieve vragen over het voorbije jaar en het nieuwe jaar. Maar uiteraard ook in andere periodes van het jaar is het interessant om stil te staan.

In deze podcast wil ik jou graag helpen om van 2017 misschien wel jouw beste jaar ooit te maken. Dankzij de juiste intentie en de juiste mindset is het mogelijk om die toekomst een handje te helpen. Ik deel met jou de vragen die ik zelf ook gebruik om mijn eigen toekomst te ontvouwen. Ik wens je er veel plezier mee en ben uiteraard erg benieuwd naar het resultaat. Deel je het in de reacties of op sociale media?

00:0000:00

Aflevering 20 - Hoe je zo ongelukkig mogelijk kunt worden

November 9, 2016

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering een titel die tot de verbeelding spreekt: hoe je zo ongelukkig mogelijk kunt worden. 

Hoe kun je jezelf in de soep laten draaien?
Als we de valkuilen kent, worden ook de waardevolle tips zichtbaar.

Er is een verschil tussen pijn en lijden. De pijn is de werkelijke ervaring, het lijden de manier waarop we met de pijn omgaan.

In deze podcast gaan Annelies en Coach Jan dieper in op het thema hoe we komen tot lijden. En wat we kunnen doen om stappen te zetten richting een sprankelend en betekenisvol leven.

Wat mag je verwachten?

  • Bestaat balans eigenlijk wel in het leven?
  • Als je uit balans bent, wat zeker niet doen?
  • Wabi Sabi als levensfilosofie: de schoonheid van imperfectie
  • 6 ingrediënten voor een verschrikkelijk moeilijk leven!
  • 7 hefbomen voor een sprankelend en betekenisvol leve
00:0000:00

Aflevering 19 - Zo word je een succesvol schrijver met Erik Van Winkel

November 2, 2016

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering een interview met Erik Van Winkel, psycholoog en coach voor (toekomstige) succesvolle schrijvers.

Wie schrijft, die blijft. Misschien droom jij, net zoals veel mensen, van een eigen boek. Of misschien heb jij wel een levensverhaal dat gerust als een script zou kunnen dienen voor een boeiende roman. 

Erik Van Winkel is psycholoog en helpt schrijvers die worstelen met het leven als schrijver, of de worsteling met een concreet schrijfproject. 

Wat mag je verwachten?

  • De hindernissen die je als (toekomstig) schrijver kunt tegengekomen en hoe je daarmee kunt omgaan
  • De psychologie van de schrijver
  • De psychologie van het schrijven
  • De plaats van het schrijven in je leven, en het leven als schrijver

De boeken waarover Erik het had:

Heb jij een boek in jou?

Erik is bereid om samen met jou te kijken naar jouw schrijfproject. Via deze podcast geeft hij een aantal kennismakingsgesprekken weg. Al wat jij moet doen is contact opnemen met Erik. Waarop wacht je nog? :-)

Contactgegevens Erik van Winkel:

Ik wens je veel luisterplezier en uiteraard zijn jouw reacties welkom bij de reacties hieronder!

 

00:0000:00

Aflevering 18 - Een overvolle mailbox? Zo stop je het gevecht!

October 26, 2016

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering alles over het temmen van jouw mailbox.

Heb jij ook, zoals zoveel mensen, last van een overvolle mailbox? In deze aflevering leer ik je jou hoe je elke dag kunt afsluiten met een lege mailbox.

Wat mag je verwachten?

  • Waarom we zo in gevecht zijn met onze mailbox
  • Wat het verschil is tussen mail verwerken en mail behandelen
  • De mappen die je helpen met het legen van je mailbox (volgens GTD)
  • Enkele ondersteunende apps: momentUnroll MeBoomerang
  • Mijn todo-app: nozbe 

Ik wens je veel luisterplezier en uiteraard zijn jouw reacties welkom bij de reacties hieronder

00:0000:00

Aflevering 17 - Meer PIT in je relatie

October 19, 2016

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering alles over relaties: hoe krijg je meer Pit in je relatie.

Deze aflevering staat helemaal in het teken van relaties. Want, zeg nu zelf... wat is er belangrijker dan de liefde?

Wat mag je verwachten?

  • Hoe de juiste partner vinden?
  • Tinder en andere datingsites?
  • Is liefde te koop?
  • Wanneer weet je dat het de juiste partner is?
  • Wat is verliefdheid eigenlijk?
  • De keuze voor monogamie of polygamie
  • Hoe komt het dat er sleep komt in liefdesrelaties?
  • 8 tips om meer PIT in je relatie te brengen.

Ik wens je veel luisterplezier en uiteraard zijn jouw reacties welkom bij de comments hieronder!

00:0000:00

Aflevering 16 - De Kracht van Verbindende Communicatie

October 12, 2016
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering de kracht van verbindende communicatie.

Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat "de communicatie niet zo goed loopt". Iedereen kent wel zo'n plek. Er wordt veel gesproken, maar weinig gezegd. Op het werk, in je relatie, tussen vrienden, in de familie, ... allemaal plaatsen waar communicatie belangrijk is. En toch verloopt het soms zo moeizaam.

In deze podcast hebben we het over de kracht van verbindende communicatie. 

Wat mag je verwachten?
  • Wat is het verschil tussen verbindende versus aanvallende communicatie
  • De gouden raad in communicatie
  • De 5 frustraties binnen een team
  • Kunstmatige harmonie versus open communicatie
  • Waarom we conflicten uit de weg gaan
  • De 5 stappen van verbindende communicatie
Ik wens je veel luisterplezier en graag tot volgende week voor een nieuwe aflevering!
Jan
00:0000:00