Coach Jan Podcast

#31: Annick Seys - Voluit leven, ondanks vele tegenslagen

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag is Annick Seys te gast.

Annick ken ik intussen zo’n 10 jaar. Toen ik haar net leerde kennen, was ze verkozen tot meest beloftevolle onderneemster van Limburg. Als kind heeft ze enorm veel meegemaakt en kwam ze ook in contact met jeugdhulp en instellingen.

Al deze ervaringen maakte dat ze in zichzelf de missie ontwikkelde om de hulpverlening beter te maken.  Ze richtte een succesvol trainingsbureau en groepspraktijk op Allegre.

Maar toen sloeg opnieuw het noodlot toe. Haar zus stapte uit het leven. Annick koos vanaf dat moment resoluut voor zachtheid en zuiverheid om helemaal bij zichzelf te komen en van daaruit nieuwe keuzes te maken. Ze verkocht Allegre en startte ze een nieuwe groepspraktijk Liria. Hier omringd ze zich graag met een team van psychologen en therapeuten.

Annick is dus opleider, trainer, coach, therapeut en mede-auteur van 3 boeken.

We praten in deze podcast over wat Annick betekenis geeft in het leven en wat haar sprankels brengt. Maar ook over de tegenslagen die Annick te verwerken heeft gekregen.

Het werd een fijn en eerlijk gesprek. Ik wens je veel luisterplezier.

Ontdek alle linkjes op de website: Podcast 31 met Annick Seys

#30: Davy Buntinx - Durf jezelf regelmatig eens vervelen

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag heb ik Davy Buntinx te gast. Hij combineert heel veel verschillende rollen in in het leven. Gaan productiviteit en jezelf kunnen vervelen hand in hand? Dat is onder andere het thema van deze podcast.

Davy is van vele markten thuis. Professioneel is hij vier-vijfde aan de slag als communicatiemedewerker bij VSK (Vlaamse Scholierenkoepel). Daarvoor werkte hij als leerkracht wiskunde-wetenschappen, als studentencoach aan een Leuvense hogeschool en als medewerker bij Groen.

Sinds oktober 2019 is hij een van de acht nationaal verkozen vrijwilligers in het partijbestuur van Groen. In bijberoep is hij bezig met bier. Hij geeft rondleidingen in de Mechelse brouwerij, leert mensen bier proeven op locatie en soms brouwt hij bier als begeleider van teambuildings in Brussel. #Bierkunde
Hij probeert elke week een boek te lezen en hij schuift al eens aan tafel bij de langst lopende nederlandstalige technologie-podcast Tech45.

Onlangs is hij vader geworden.

Een druk leven. En toch is Davy de rustigheid zelve. Het belangrijkste vindt hij dat mensen zich af en toe kunnen vervelen. En dat is ook zijn geheim: regelmatig achteruit leunen en even niks doen.

Alle linkjes en meer kun je vinden op de website: Podcast 30 met Davy Buntinx

#29: Nele Beenaerts - Zet compassie en zachtheid in de wereld

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag heb ik Nele Beenaerts te gast. Nele is on a mission: ze wil compassie, zachtheid en vriendelijkheid in de wereld zetten. 

Nele is on a mission: ze wil compassie, zachtheid en vriendelijkheid in de wereld zetten. Geven brengt haar enorm veel vreugde. Ze omschrijft zichzelf als een zoeker die – nu ze 50 jaar wordt – in het zoeken naar “de waarheid” enige rust heeft gevonden. Spiritualiteit is voor haar een enorme krachtbron, een manier van leven.

In deze podcast praten we over boeddhisme, oa over haar verblijf in plum village en haar grote engagement bij Ehipassiko.

Lees alle tips van Nele met bijhorende linkjes (ook die de podcast niet gehaald hebben) op de website: Podcast 29 met Nele Beenaerts

#28: Rhea Van Hees - Zet je drukte op pauze

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag heb ik Rhea Van Hees te gast. Rhea woont met haar gezin in Mechelen, komt oorspronkelijk uit Nederland en heeft Surinaamse roots.

Rhea zet als lichaamstherapeut de drukte van haar klanten even op pauze in haar praktijk Rustpunt. In het gesprek met Rhea praten we over haar werk maar ook over hoe zij voor zichzelf rust vindt. Wat geeft het leven zin en hoe geeft Rhea sprankels aan haar leven?

Rhea is erg openhartig over haar veertigersdilemma, zoals ze het zelf benoemd. Maar we hebben het ook over huidhonger, een groot gemis van veel mensen in deze corona-tijd en dus ook van Rhea. Alle tips en linkjes die in deze podcast besproken worden, kun je terugvinden op de website. Ik wens je veel luisterplezier.

Lees alle tips van Rhea met bijhorende linkjes (ook die de podcast niet gehaald hebben) op de website: Podcast 28 met Rhea Van Hees

#27: Ilse Van Eetvelde - Je ding vinden in het leven

In deze aflevering hoor je het verhaal van Ilse Van Eetvelde.
Ilse is socioloog, moeder van 4+2 kinderen, en na een paar professionele omzwervingen nu initiatiefnemer van het marketingbureau Merkus.

Ilse zetelde in het Vlaamse Parlement en heeft vandaag als zelfverklaarde nieuwsjunkie verschillende passies, waaronder haar werk als marketeer en copywriter, duurzaamheid, Google Earth en lekker eten en drinken (met chocolade en wijn in de hoofdrol).

We hebben het oa over hoe moeilijk het soms is om je weg, of jouw ding, te vinden in het leven. Ilse heeft toch wel wat tegenslagen gehad, maar bleef altijd erg positief. We bespreken wat Ilse "zin" geeft in het leven en uiteraard ook wat marketing voor haar is. 

Lees de shownotes met alle tips en verwijzingen op de website: Podcast 27 met Ilse Van Eetvelde

#26: Johan DHaeseleer - Stoïcisme als levensfilosofie en over de dood

In deze aflevering hoor je het verhaal van Johan D'Haeseleer.
Johan was in 2016 al eens te gast in de Coach Jan Podcast, we hadden het toen over persoonlijke effectiviteit en hoe de beste versie van jezelf te worden.

Johan is van opleiding een industrieel ingenieur en behaalde ook een MBA. Hij werkte lange tijd voor Colruyt, waarvan de laatste drie jaar als verantwoordelijke voor Opleiding en Vorming. De voorbije 10 jaar is Johan zaakvoerder van ExtraTijd en nu van Teamfixers, waar hij en zijn team coachings en cursussen geven voor efficiënter werken en timemanagement.

Johan noemt zichzelf een ExperiMens. Hij ziet experimenteren als een manier om beter te worden, want volgens Johan is er altijd een manier te vinden om het beter te doen.
En via experimentjes geeft hij zichzelf de toestemming om het op een andere manier uit te proberen. Verschillende experimenten komen dan ook aan bod in deze aflevering, maar wil er nu al bij zeggen dat ik met deze podcast jou niet wil aanzetten om dezelfde experimenten te doen. En doe je het toch, raadpleeg dan eerst je huisarts.

Tijdens deze aflevering zakken Johan en ik naar wat diepgaandere thema’s, zoals het Stoïcisme, de dood en hoe te leven met het einde voor ogen. Het was een erg boeiend gesprek en hoop dat jij er iets aan hebt.

Lees de shownotes met alle tips en verwijzingen op de website: Podcast 26 met Johan Dhaeseleer

 

#25 - Katrin Van de Water van Passion for Work #hoogvliegers

In deze Coach Jan Podcast maak ik graag tijd voor boeiende gesprekken met bekende en minder bekende hoogvliegers, mensen die succes ervaren in wat ze doen of mensen die een opmerkelijke missie hebben in het leven. Ze leven een sprankelend en betekenisvol leven en vertellen in de podcast hoe ze dit precies doen.

Voor de podcast van vandaag had ik een interessant gesprek met Katrin Van de Water. Ze is oprichtster en zaakvoerder van Passion for Work, maar is bovenal een zeer inspirerende persoon. Ze woont en werkt twee weken per maand in Ibiza en ze leeft haar eigen droomleven. Het gesprek vond plaats in haar mooi appartement in hartje Antwerpen.

• hoe Katrin begon met Passion for Work
• de burn-out die ze kreeg op haar 29ste
• hoe Katrin erin lukt om 2 weken per maand in Ibiza te wonen
• hoe je ervoor kunt zorgen dat werk nooit meer voelt als werken
• wie de rolmodellen zijn voor Katrin
• de boeken die Katrin graag leest
• de formule van Einstein die je helpt om je missie helder te krijgen

linkjes:

• Vraag en het wordt gegeven, Esther Hicks
• Passion For Work

Veel luisterplezier met deze podcast!

#24 - Financiële vrijheid dankzij YNAB

Welkom in deze aflevering van de Coach Jan Podcast over geld.

Je hoeft helemaal geen miljonair te zijn om ook financieel vrij te zijn. Als je geen schulden hebt, voldoende geld hebt om je rekeningen te betalen en je doelen te realiseren… dan ben je volgens mij financieel vrij.

Stel je eens voor...
Stel je voor dat jouw financiën helemaal op orde staan. Dat je geen schulden hebt en dat je alles kunt kopen wat je maar wil... maar daar eigenlijk niet zoveel behoefte aan hebt. Hoe zou dat zijn?

In deze aflevering hebben we het over:

• jouw relatie met geld
• jouw overtuigingen over geld
• maakt geld gelukkig?
• de vicieuze cirkel ivm geld
• Hoe YNAB jou kan helpen

Links:

https://www.youneedabudget.com/

 

Veel luisterplezier!

#23 - Zo word je minimalist

Welkom in deze aflevering van de Coach Jan Podcast over Minimalisme.

Minimalisme is het streven om met zo eenvoudig mogelijke middelen een doel te bereiken. Ofwel "less is more". Of anders: hoe je met minder toch meer kunt bereiken.

Zelf zou ik minimalisme omschrijven als: “Minimalisme is een manier van leven, waarbij je het overtollige in je leven verwijdert zodat je je kan richten op jouw essentie. Dankzij dit proces krijg je meer vrijheid, meer tijd en vooral een sprankelend en betekenisvol leven. ”

In deze aflevering bespreken we:

• geluk zit niet in hebben, wel in "zijn"
• waarom is minimalisme zo moeilijk?
• minimalisme gaat in tegen onze eigen natuur
• wat zijn de voordelen van minimalisme?
• hoe start je met minimalisme?

Veel luisterplezier!

#22 - Waarom kan ik niet gewoon gewoon doen?

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering een persoonlijke reflectie op de vraag "waarom kan ik niet gewoon gewoon doen"?

Gisterenavond gaf ik een webinar voor 271 ingeschreven deelnemers. Dat is veel ... toch voor mij. En ik stelde mij de vraag waarom ik dat toch allemaal doe. Waarom maak ik het mij soms zo moeilijk en lig ik niet gewoon lekker lui in de zetel? 

In dit webinar geef ik je het antwoord op de vraag "waarom ik dit allemaal doe" en "waarom ik niet gewoon gewoon kan doen", net zoals anderen.

Maar ik heb ook enkele vragen voor jou. Wil je ze weten? Luister dan naar deze korte podcastaflevering.