Aflevering 15 - Een gelukkig en Bevlogen Werkleven met Veronika Wuyts

October 5, 2016
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering een fijn interview met Veronika Wuyts.

Veronika was ooit klant bij mij om haar zaak op te starten. Veronika gaf toen aan dat ze vond dat ze niet goed bezig was en wou hier graag verandering in. Nu enkele jaren later ontmoet ik haar terug met in haar handen een spiksplinternieuw boek met als titel “goed bezig checkup” en met als ondertitel: “blijf aan het stuur van je werkleven staan”.

Met de Goed Bezig Check-up wil Veronika wegwijzers aanreiken om gelukkig, voldaan en betrokken, kortom ‘bevlogen’ te blijven in het werk-leven. Bevlogen mensen zijn vitaal, bruisend, hebben mentale veerkracht, een groot doorzettingsvermogen, zien hun werk als nuttig, zinvol, inspirerend en uitdagend.

Veronika is van opleiding master in politieke en sociale wetenschappen. Ze heeft een eigen bedrijf, nl. Talents@work en hier ondersteunt ze bedrijfsmedewerkers via coaching. Als gastdocente aan de EHSAL Management School in Brussel begeleidt ze postgraduates "Human Resources Management" en "Digitale Marketing".

Reden genoeg voor een interview!
00:0000:00

Aflevering 14 - De 7 mythes van Mindfulness

September 28, 2016

Welkom bij een nieuwe aflevering van Coach Jan Podcast. In deze nieuwe aflevering hebben Annelies en ik het over een van mijn favoriete onderwerpen: Mindfulness. En meer concreet willen we een aantal misverstanden over Mindfulness uit de wereld helpen, want er gaat nogal wat "gezever" de wereld rond over dit onderwerpen.

Intussen is het al meer dan 10 jaar geleden dat ik zelf in contact kwam met Mindfulness en dit had zo’n positieve impact op mijn persoonlijke levenskwaliteit dat ik besloot om mij hierin verder te verdiepen bij het Instituut voor Aandacht en Meditatie van David Dewulf en om dit ook verder aan te leren aan al wie beter wil omgaan met de moeilijkheden van elke dag. 

In deze aflevering gaan we dieper in op de 7 Mythes van Mindfulness, met oa:

  • Het verschil tussen Mindfulness en Mindfulness Based Cognitive Therapy
  • De positieve gevolgen van Mindfulness
  • De 7 grootste misverstanden / mythes over Mindfulness
  • Waarop je moet letten als je een training wil volgen

Wil je graag een training volgen bij Coach Jan? Dan kun je hier het aanbod vinden: Mindfulness Training, Leer mindfulness in een compact programma van 8 weken

Veel luisterplezier!

00:0000:00